【滙聚智能販賣機】醫院美食街打烊的時候，有智能販賣機可以買到熱熱的美食！
發明智販機的人真是太聰明了！一台有許多美食選擇的智能販賣機，他的應用潛力商機真的無窮。
醫院美食街的問題，就是打烊時間限制了我們的用餐選擇，醫院美食街通常在晚上七點左右就關門，早早休息的美食街，讓人很難在工作到深夜時，吃上一碗熱熱的飯，尤其是陪著家人的病患家屬，如果想買到一碗熱熱的湯更是難了。
那如果是晚上工作到很晚的醫生、護士和其他醫院工作人員呢？大概也早就習慣深夜時，若想吃到熱食，大概就是吃泡麵，或者泡泡燕麥這種選擇了吧…。
所以，你無法想像，我看到一台智能販賣機，有熱食可以吃的那份驚喜感，我常常在想科技這麼發達為什麼要隨時吃到一碗熱飯、熱麵這麼難，而這台機器完全超越我的想像，滿足我對科技的期待、對美食的熱愛。
流動的情緒，不該有框架
其實人啊，只要醒著就會有七情六慾，這是正常不過的事情，但時不時聽到有些關於情緒左右的時刻、像是怒髮衝冠、盛怒之下勿許人言等等，但這幾天的練習，想到之前在劇場的練習，如何當個好瓶子，盛裝情緒後，該如何好好的抒發，讓它「流動」，是這幾天來，每個練習中，要帶給我們的最重要的課題了...
無法控制情緒的人，內心經常感到不安、憤怒、陰鬱或苦悶，因此累積許多壓力。當累積的情緒爆發出來時，很可能會做出問題行為，例如，因為憤怒而毆打別人，或是說出傷害對方的話而引發糾紛，人際關係進而惡化，讓團體生活變得難過。「控制情緒」並不是指「不可以有情緒」，而是在情緒來時自我克制，不做出問題行為。
能夠控制情緒的人不僅擅長與人交往，還能夠在精神集中的狀態下投入工作或學業，因此總會拿出穩定的成果。能否控制住情緒，會對人生產生很大的差別，如何接受並消化它，在這幾天都有不同於以前的練習可以操作，這八天當中，阿馨精挑細選了面對個各種情緒來時，我們要拿出什麼樣的法寶，面對已經無法改變的事情，能做的就是切換看待事情的角度，不論是生活中的輸贏、職場中的輸贏、感情中的輸贏，都可套用。
很開心在玩書的過程中，有重點的讀書方式，省力、有趣、有伴，真的不一樣了，謝謝阿馨。
8月21號開始，開啟了原子習慣的旅途，啟動日的那天，為自己創造一個新的人設，把目標具現化之後，感覺都不同了!今天和大家好好的聊聊，書上簡單的地方說起：習慣是一把雙面刃，想要更好的結果，就別管目標設定，而是專注於你的系統。決定成功或失敗的,不是目標, 而是系統。
並且了解到如何善用法則來讓我們慢慢地改變，最終成功後會變成：習慣就是重複次數多到足以自動化的行為。也就是用最少的能量與努力解決生活中的問題。
把好習慣變成一種人設，改變身份•做正確的選擇很容易，當你的行為認同完全一致，你不再追求行為的改變，你只是相信自己是某個人，然後相信自己會做的事，想要成為更好的自己，要持續編輯、養成自己的榜樣，升級並塑造自己的身份身份，從這變化的過程裡面，就是這九天對我影響最多的事情了。
從核心改變_活出新人設
緣起
這本書的上市，想起來上次 #聚慧 的場合 是第一人公司的宣傳，從那次之後，我像一顆跳棋，跳進之前都不曾走的路，看見了以前從未看見的「 新天地 」，化繁為簡的在第二章用淺顯易懂的方式、文字來成為更好的自己，真的深度的瞭解自己，並藉由四個面向的努力，想像自己是一部手機，需要不斷地更新、優化自己的軟、硬實力，提升自己的版本，才能適應現今社會的發展，自律真的是需要練習的，所幸我有一群能彼此約束並練習的夥伴，一起練習並採用暢哥在書中給30歲的職場建議...
一人創富
從小媽媽就灌輸我們這個觀念：「會賺錢不是師傅；會存錢才是師傅！」
是這樣的淺移默化，造就成這樣偏向「防守」的金錢觀念在我腦中紮下了牢固的根，打從心底佩服那些月入３萬存下２萬的「成功人士」，卻對月入10萬的月光族嗤之以鼻....
拿起手機，打開電視，漫無目的的切換頻道....
無聊的時候，究竟你會做什麼?
亦或著該這麼問，你究竟懂不懂『無聊』?
擁有了智慧型手機，是否讓我們離當下越來越遠？
您是否意識到，科技產品一方面是實用且方便的輔助教材，卻也同時需要花更大的精力，抗拒誘惑？
Day1 啟動日任務_找回情緒的主導權
主動做出表情，事先準備好狀態因應環境刺激！
活動顏面表情肌能促進大腦分泌激素，簡單轉換心情
. 在今天練習書中提到的『故作表情法』p64-73
請在今天“刻意微笑一整天(24小時)”！不論遇到什麼事，什麼人，都微笑以對！
2021.7.1 開啟了我的玩書生活，預計要一起成長18本書，過程中，想用文字把所經歷的給記錄下來，還可以檢視我真的學到了什麼，拿了那些來用呢?
今天的練習讓我不太舒服，也讓我坦然的思考，如何美好的說再見?
翻著照片的思念，真的沒盡頭嗎?此時此刻的我，自私的想要老婆陪在我身邊，一起吃著她手作的甜點，回憶著我們這輩子一起做的事情，腦海裏面的畫面都是美好的，只剩下快樂環繞，留下來的人，沒有悲傷，沒有難過，捨不得的最後，還是要捨....
日本連鎖迴轉壽司「壽司郎」近期宣布推出優惠活動，只要名字中有「ㄍㄨㄟ」「ㄩˊ」的發音即可享九折，有「ㄍㄨㄟㄩˊ」的發音即可五折，如果名字中直接有「鮭魚」二字，直接享有全桌免費，一開始時許多人認為難度太高，批評店家沒誠意，如今網路上卻傳出有多位民眾直接去戶政事務所改名，將自己的名字內加入鮭魚二字，享受大餐，但實際上賺到的是誰呢？
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【行銷活動的目標在於受到廣泛的討論】
思考課題：「我們為何而活？」
現實社會裡被無情的社會壓力給沖刷，對於人世間的熱情被消磨殆盡，但我們仍然選擇相信希望，因為我們渴望活著，但是活著的你，都有那份意義存在嗎？我們都在世上尋找讓我們活著的希望、活著的意義。
一直在思考、去回想是從哪一刻開始Andy開始了這個計畫，堅持，是他最卓越的武器， 無端的受了這麼多罪承受下來， 只有自己能幫助自己， 一步步利用自己的智慧取得獄友， 管理人員， 典獄長的信任， 其中如有任何一次差錯， 小命就丟了，那個壓力有多大，但從他的臉上看不出情緒，只有他他爬出排水孔時才能從表情上看出他有多麼的激動。回想自身的工作中，有時真的自己被監禁，被困在只有不到一坪的辦公桌；日復一日的加班更甚至是周末加班，長期下來，有時候如果閒下來還真不知道要做什麼呢，工作到最後都沒有了自己。
